Voeding als basis van gezondheid

Probiotica, visolie, glucosamine, vitaminesupplementen: we horen er veel over in de reclame. Moeten we deze middelen nu wél of juist niet gebruiken? Wat voor de één gezond is, hoeft dat voor de ander niet te zijn. Het is beter te spreken van 'optimale voeding'.

In deze cursus maakt u kennis met allerlei aspecten van voeding en diëten, zodat u zelf verantwoorde keuzes kunt maken. Bovendien leert u eenvoudige kinesiologische spiertesten om te kunnen (laten) testen wat voor u optimale voeding is, wat u beter kunt vermijden en wat u als ondersteuning zou kunnen gebruiken.

mediterrane voeding